2026-07

口の乾き（ドライマウス）と口臭の関係｜唾液を増やすセルフケア「口の中がよく乾く」「話しづらい」「においが気になる」——これらは、口の乾き（ドライマウス）が関係しているかもしれません。唾液の減少は口臭と深く結びついています。そのしくみと、今日...

歯みがきだけでは口臭ケアが不十分な理由｜落としきれない汚れとは「毎日きちんと歯みがきしているのに口臭が気になる」。実はこれ、めずらしいことではありません。歯みがきは口内ケアの基本ですが、歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあるからです。この...

朝・寝起きの口臭はなぜ強い？原因と今日からできる対策「朝起きたときの口の中のネバつきとにおいが気になる」——これは多くの人が経験する、いわゆる起床時口臭です。健康な人にも起こる自然な現象ですが、ちょっとした習慣で軽くすることができます。原因...

マウスウォッシュの正しい選び方・使い方｜タイプ別の違いを解説ドラッグストアにずらりと並ぶマウスウォッシュ。「どれも同じでは？」と思われがちですが、実はタイプによって役割も成分も大きく異なります。この記事では、目的に合った選び方と、効果を活か...

舌苔（ぜったい）の取り方と原因｜やりすぎNGの正しいケア鏡で舌を見たとき、表面が白っぽく苔（こけ）のようになっていることがあります。これが「舌苔（ぜったい）」。口臭の大きな原因のひとつですが、間違ったケアはかえって逆効果になることも。この記...

口臭の原因を徹底解説｜タイプ別の特徴とセルフチェック「自分の息、におっていないかな…」——ふとした瞬間に気になる口臭。実は口臭には複数のタイプがあり、原因によって対策も変わります。この記事では、口臭の主な原因をタイプ別に整理し、自分がどれに...